2020年01月26日

心のケアをしてくれる人が増えるといいのになー!! そんな人になりたい。言葉の力は偉大です!!

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5歳の娘は手紙を書くのが大好き。
『おかあさん、だいすき』

あと、何年こんなふうに言ってくれるんだろうか…。子供たちはどんどん成長していきます。

小学校五年生の時に、鼻のずーっと奥に腫瘍ができて、手術をした後遺症で10年くらい右の鼻から頬にかけて感覚がなくなりました。

主治医からの『顔が半分、変わる』というその言葉が頭から離れず、術後、私には自分の顔が半分違う人に見えました。

鏡に映る自分と目を合わせられない、元に戻して…母にそんな事を言って困らせました。

その言葉から解放されたのは二十歳すぎてから。

ある本に、

心臓病の患者さんが、診察後に主治医がボソッと呟いた言葉が『もう手遅れだ』と意味の言葉に聞こえて、その後、心臓発作を起こして、いくら看護師さんが違いますよ!!と説明しても発作はおさまらず亡くなってしまった話を聞き、信頼している人の言葉は人の命を消してしまうくらいの威力があると本当に思いました。

何気なく遣う言葉。

病気や、術後のフォロー、病気と診断されなくとも、悩んでいる人にかける言葉、我が子の勉強やクラブ活動…挫折した時や怪我で辛い時、心のケアをみたいなものをちゃんとしてくれる場所がもっともっと身近にあるといいのになー!!とずっと想っています。

私の母は、そんなの大したことない!!
我慢しないと治らないよ!!

まぁ…私もついつい言ってしまう言葉ですが、

一旦、受け止めてあげる事が大切だと大人になった私は想います。

『痛かったねー。よしよし。』
『辛かったね、悲しかったね。』

心にゆとりがないと難しいですが、小さな時からお母さんに共感してもらうこの感覚??
我が子にはできるように意識したいです。

言葉のマジック!! 遣い方には慎重に。

先ずは、家庭からですね。

posted by カカポ at 08:33| Comment(0) | 日々のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月24日

私の大切なMacBook Airに牛乳を大量にこぼした下の子。事件から一夜明けて。

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本日は月礼拝にご参加いただきありがとうございました!!私自身、早くヨガをして気持ちを切り替えたーい!!と思っていました。

今年の私のテーマは毎日コツコツヨガ10年目!!初心にかえってゼロからスタート!!
積み上げた物を破壊と再生なんですが…

まさに!!
私のテーマにぴったりな事件が昨夜勃発!!

『お母さん、牛乳こぼしたー!!』

どれどれと、見に行くと

私のパソコンが牛乳まみれ!!!!!

えぇーーーっ!!なんて事をしてくれたの!!


この怒りと悲しみで、初めの15分くらいはパニックでしたが…

今までの経験、実績、学びをゼロにして
『また、一からやりなさい!!』って事なんだなぁ。と思ったら、心は落ち着いた。

大泣きしていた娘の事を心配して、部屋を覗くと…コタツにもぐり、お菓子を食べながら漫画を読んでいる姿に拍子抜けした(笑)


こんな、もんですよ!!

パソコンは壊れましたが、いつまでもガミガミ、ネチネチ言うのは、言われるのも言うのも嫌ですから!!

新しいスタート!!
また、一から勉強しまーす!!


今日のヨガで更にスッキリ!!

posted by カカポ at 11:01| Comment(0) | 日々のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月19日

恥はかいてもいい、恥ずかしいなんて思わずに、そのままの自分でいきましょう!!

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私の学びの場所。笑顔が集まる場所です。

canaria yogaをはじめたばかりの頃は、

いま思うと『ちゃんとやらなきゃ!!』と自分で自分にものすごーく!!プレッシャーをかけていました。

しかし、経験を重ねていくと、いろんな日がある事がわかります。

上手くやろうとしない、ダメな自分も自分の大切な一部!ここを生かそう!!

今の自分でいい!が→《今の自分がいい!》に変わりました。

そして今は、自分自身にプレッシャーをかける事なく、そのままの自分でヨガをする!ができるようになりました。

それは、それは、恥をかいたー!!恥ずかしい!!と落ち込んだ日もたくさん。
ひとり反省会もたくさんしました。

でも、それでいいんです。
自分を許してあげる。

私はいつも自分の味方!そういう気持ちも大切。そう思えるまでに沢山の時間はかかりましたが。

恥ずかしいなんて思わず、これを生かそう!
そんなふうに楽しみたいですね。

明日はマイタウン白河でハタヨガクラスの日です!!どうぞよろしくお願いします!!

posted by カカポ at 10:53| Comment(0) | ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする