2019年08月30日

『どうせ、やっぱり』の法則に助けられる。

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我が家の『紫陽花』
小さな苗を買って植えてから3年目。
今年はじめて美しい青色の花が咲きました。

夏休み期間中から心配事、私の力ではどうにもできない事が続き、挙げ句の果てに、大きな壁が立ちはだかる。

『もう、ダメかもしれない』
『ヨガもできないかも』ここから逃げ出したいそんな気持ちが止まりませんでした。

でも、こんな時こそいつも通りに当たり前の事をする。

そして、過ぎ去る事をじっと待つ。
流れに身をまかせる。


そうだ。
今まで私を助けてくれた言葉を思い返すと『どうせやっぱり』の法則が浮かぶ。

『どうせ私はダメな人間』と私が思えば、私は『やっぱりダメな人間』になってしまいます。

だから、『どうせ私は明日のヨガ!最高に気持ち良くできちゃう』そう暗示をかけると、昨日のヨガは『やっぱりできちゃう』
あっ!無事に終わってる。良かった〜。

改めて、

言葉の力と、自分の勘違い(笑)?思い込み?でこんな風に私が望む通りに変われることを実感する。(日々の練習、準備も必要ですが)

⚠︎これは魔法の言葉ではなく、こうしたい!とイメージすると、それに応えよう!!と脳がそうなるように動き出すそうです。


小雨の降る中、庭で
大好きな草むしりをしていると、紫陽花の葉っぱの下で雨宿りをしているカエルを発見。

そう、こんな風にじっと待つ事も大切!!

カエルくん。
葉っぱと葉っぱの間。
良いところを見つけたね!!

小さな命の、可愛らしい姿に心救われました。

今日も良い1日にするぞー!!

posted by canaria yoga at 06:11| Comment(0) | 日々のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月18日

『よーし!ヨガするぞー』もう一度、決意する!!

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小学校の夏休みは今日を含めてあと2日。
幼稚園はあと一週間はあるので『ずるい、ずるい』と上の子が怒ってます。

やっと習慣になってきた事も、お休みが入ると『もう、やめようかなー』
『めんどくさいなー』

面白いもので、続ける理由よりも、やらない理由が簡単にたくさん浮かんできます。

これはヨガだけに限らず、続ける事は『自分の頭の中の声』との戦い??です。

こんな事、続けてても なんの役にもたたないやー!!が続ける事で自分の自信につながります。

私の最初は1日3分必ずヨガをする!という義務からスタートして、今では習慣になり、ヨガしないほうが気持ち悪いです。

ヨガをする上で一番難しい、一番の壁は

ヨガマットを敷いてその上に立つこと、
自分をヨガ教室に連れて行く事が一番難しいです。     これ本当に!!

明日からマイタウン白河で開催のcanaria yogaがスタートします✳︎

はじめの一歩はなんとなく、めんどうですが、
気が重いですが、気持ちを切り替えて再スタートしましょう!!

私自身、夏休み期間は決断をする事がいくつかあり、普段は使わない頭をものすごーく頭を使いました。

これも、これからを良くするための選択です。

大きなことも小さなことも、全ては自分で決めて生きています。毎日、自分で選んでます。

これで良かった!!と思えるように明るい光の方へ進んでいきたいです☆

今日も元気に過ごしましょう!!

posted by canaria yoga at 07:21| Comment(0) | ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月16日

9月のスケジュール!!


posted by canaria yoga at 13:29| Comment(0) | スケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする