2017年11月19日

未知との遭遇 宇宙いも と いつも嬉しいyogini最新号

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これ!!なんだかわかりますか??
石ではありません。

『宇宙いも』別の名をエアポテト。
《いも》なんです。土の中から掘り起こすのかと思いきや、きゅうりみたいに実がなります。

食べ方は、すりおろして海苔で巻いて揚げると美味しらしい。楽しみです!!


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それから、
いつも発売前のyoginiをありがとうございます!!冷え性の私には嬉しいタイトル!!
絶対に真似はできませんが(笑)
                      片岡鶴太郎さんカッコイイ。

明日は小学校でヨガ教室!!
声が本調子ではないんですが…いつものように肩の力を抜いて楽しみたいです。


posted by ほんま かなこ at 11:43| Comment(0) | 日々のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月18日

canaria yoga 61真似をする。それから明日は《ふくしま駅伝》

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3歳と2ヶ月の下の子。子供はお母さんの事をよーくみてるなぁ…と関心。

瞑想? いやいや迷走中…ですね(笑)

今日は土曜日クラスの日。
ご参加ありがとうございます。
ポーズに慣れてくると、呼吸に意識を向ける事ができて、さらにポーズを深める事ができます。体の中のいらないモノを外へ出して、
新しい空気を体の中に取り込みましょう!!

そして、子供達の他にもう一人?もう一羽
私の事をよーく見ている子がいます。
セキセイ インコのピーちゃん。

今朝も私の肩の上で、ご機嫌におしゃべり。
ピーちゃんは私の話す言葉の真似をします。

自分の好きな人、尊敬する人の真似をする所
から 新しい事が始まります。

こんな風になりたいなー
この人、素敵!!
ワクワクする気持ち大切にしたい。

何でもやるか、やらないかは自分次第。
一歩踏み出すと色んな事が動き出します。

明日は『ふくしま駅伝』
主人は12区を走ります。

箱根駅伝を目指していた主人は走る事に挫折して、走る事を避けていました。暗い過去。

どうにか走る事を取り戻してほしいと願い続けて今回、西郷村の駅伝メンバーに選ばれた事は本当に嬉しかった。

マスオさんランナー!!
気持ち良く、楽しく走ってほしい。

P.S  お話、ありがとうございます!!
久しぶりに上の子をぎゅーっと抱きしめました。こんなに大きく成長している事にビックリです。大切ですね。。。
posted by ほんま かなこ at 11:55| Comment(0) | ヨガ教室 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月14日

《どこでもヨガ》西郷村は米小学校でヨガ教室

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11月20日 月曜日は小学校にて
canaria yoga ヨガ教室を開催します。

これも人と人とのご縁のおかげ。
繋いでくれた皆さま、お声をかけていただきありがとうございます。

大人のヨガ教室の予定ですが、小学6年生の子供たちも参加希望との事で…子供達にも分かりやすいヨガクラスを考え中です。
どんなクラスになるのか私も楽しみ!!

私自身、出産する前は
《ヨガ教室に子供達が一緒》これは絶対にありえない!!と思っていました。

確かに…
心身ともにリラックス本来のヨガを行う事は出来ませんが、お母さんだって自分の為に体を動かしたい。

我が子を預けなくともそれができるのなら本当に嬉しい!!託児にはお金がかかるし、小さければ小さい程、離れる事が難しい。

ママヨガを始めて本当に良かった!!と
今は心から思います。

来年は下の子が幼稚園。
新しい時間の使い方を今から計画中。
無駄なく有効に使いたい。

…とは言っても子育て中は何が起こるか分かりません。その時、その時の変化にも臨機応変に
ドーンと構えていきましょう!!

posted by ほんま かなこ at 14:59| Comment(0) | ヨガ教室 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする