2016年11月29日

大根 と 人参の油炒めが大好きです。

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朝、娘たちが寝てる間に
ストックおかずをひとつ作る。

今朝は人参と大根、てん菜糖と醤油で
簡単すぐ出来るコレを。

そういえば、この時期には必ず作ってる事に気付いた。大根と人参の美味しい時。

posted by ほんま かなこ at 07:26| Comment(0) | 食にまつわること | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月05日

菊の花と、お友達が収穫した無農薬の里芋と。

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生のまま皮を剥くのは大変なのに、
里芋を蒸すと…あら不思議、あの中からつるんと出てくるのが楽しい。

ふかしたて。
このままでも絶対に美味しいけど…

今日はこの里芋で何を作ろう??

いつも煮物や、甘じょっぱい味噌炒め、けんちん汁にしてしまうから、

今日は里芋グラタンにしょう!!

それから、食用の菊の花。
茹でで、かつおぶしとポン酢でいただいます。

posted by ほんま かなこ at 07:09| Comment(0) | 食にまつわること | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年08月14日

具だくさんフルーツグラノーラは簡単手作り!!


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手作りグラノーラ!!

オートミール、ドライフルーツ、
大好きなくるみたっぷり、
オリーブオイル、甜菜糖で

簡単、すぐに出来るから、
ついついたくさん作ってしまった。

おやつにポリポリ、簡単朝ごはんに、あっという間にお腹の中へ消えてしまう。

そして子供達も大好き。
手作りは安心して食べさせられる。

とっても簡単なので、
                  是非!手作りで!!
posted by ほんま かなこ at 12:53| Comment(0) | 食にまつわること | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする