2017年09月05日

canaria yoga㊼ 逃すまいと、つないでおこうとすると逃げられる、追いかけられると逃げたくなる

IMG_2386.JPG
ノートパソコンを使いたいのに、なぜかコレを握ってしまう。
これで何回目?全く学習していない私。

今日は火曜日に開催のcanaria yoga。
お掃除がない日。びっくりするくらい
静かに、そして、自分の声がよく響く。
11日のcanaria yogaはハタヨガフローの
クラス!!いつもと違う動き流れで、ちょっとハードに動いていきます。たくさん動きたい方!!是非、ご参加下さい。

ふと、本棚に目をやると、
もうボロボロになった一冊の本が目につく。
タイトルは恥ずかしくて書けませんが、今の私に大きな影響を与えてくれた恋愛の本。
そして、ブログのタイトルの言葉は私の昔むかしの恋愛事情。若かったーー。

全ては『自由の元』にあるんだなーと大人になって、ようやくわかる。

yogaか好きで来てくれる、体を動かすのが好きで来てくれる、気持ち良いから来てくれる。
ただ、ただ シンプルな気持ち。

人の気持ちは変わります。
環境もどんどん変わります。 

自分に合うかどうかは、
とりあえず、やってみないとわかりません。

コツコツ続ける事で心の変化、体の変化を感じてほしい。まずは3ヶ月!!
次は6ヶ月!!
1年経ったらもう習慣。

⚠︎ヨガは効果に期待しすぎると続きません
(結果に期待しすぎる、結果にこだわっていた昔の私の経験上の個人的な意見です←長い)

『いやー!!コレは気持ちいいやー』くらいが私には、ちょうどいい。

まずは、何でもコツコツ。
posted by ほんま かなこ at 11:41| Comment(0) | ヨガ教室 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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