2019年08月18日

『よーし!ヨガするぞー』もう一度、決意する!!

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小学校の夏休みは今日を含めてあと2日。
幼稚園はあと一週間はあるので『ずるい、ずるい』と上の子が怒ってます。

やっと習慣になってきた事も、お休みが入ると『もう、やめようかなー』
『めんどくさいなー』

面白いもので、続ける理由よりも、やらない理由が簡単にたくさん浮かんできます。

これはヨガだけに限らず、続ける事は『自分の頭の中の声』との戦い??です。

こんな事、続けてても なんの役にもたたないやー!!が続ける事で自分の自信につながります。

私の最初は1日3分必ずヨガをする!という義務からスタートして、今では習慣になり、ヨガしないほうが気持ち悪いです。

ヨガをする上で一番難しい、一番の壁は

ヨガマットを敷いてその上に立つこと、
自分をヨガ教室に連れて行く事が一番難しいです。     これ本当に!!

明日からマイタウン白河で開催のcanaria yogaがスタートします✳︎

はじめの一歩はなんとなく、めんどうですが、
気が重いですが、気持ちを切り替えて再スタートしましょう!!

私自身、夏休み期間は決断をする事がいくつかあり、普段は使わない頭をものすごーく頭を使いました。

これも、これからを良くするための選択です。

大きなことも小さなことも、全ては自分で決めて生きています。毎日、自分で選んでます。

これで良かった!!と思えるように明るい光の方へ進んでいきたいです☆

今日も元気に過ごしましょう!!

posted by canaria yoga at 07:21| Comment(0) | ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする