2018年09月21日

canaria yoga 143 幼稚園にいきたくない。 型にハマりたくない、時間に縛られたくない下の子。

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那須街道 赤松林に隣接し、那須の自然を感じながらお食事を楽しめるピノカフェ。
焼きたての自家製パンが食べられるモーニングプレートはお野菜たっぷり!!ここに本日は長いものポタージュと飲み物が付いて890円はおすすめ!!
8時オープンも嬉しい。

ランチメニューは、パスタセットの他、那須の旬野菜を使った前菜付のPinoランチがあります。

さてさて、
昨日はスマイリィクラブ『シンプル朝ヨガ』
寒くなると体が縮こまり肩に力が入る、
背骨がまあるくなり呼吸が浅くなる。
肩こり、頭痛、自律神経の乱れにつながります。

秋は胸を開いて、深ーい呼吸と、肩甲骨をどんどん動かしていくヨガ。まずは、足の指先から動かして全身の血液の流れを促す所からスタート!!

『シンプル朝ヨガ』も今月で半年になりました。
皆さんヨガのポーズに慣れてきて、呼吸に意識を向けられるようになってきました。
ここから、どんどん気持ちよくなりますよ!!

運動会の練習が始まってから、下の子は幼稚園に行きたくない病になっています。

お顔は曇り空。
幼稚園のクラスの前までは行くものの…
お母さん置いてかないで。
お母さんと一緒にいたい。
幼稚園イヤだよー。泣いて私から離れません。

原因は、お誕生日会の時に判明したので理由が分かると少しホッとする。

下の子は自由人なので(笑)
整列とか、決まった事をみんなでやる。
時間と空間に縛られるのが苦手らしい。

上の子は全くそういう事がなかったので
すこーし、我が子の事を心配もしましたが、
比べる事はやめて、これは下の子の個性なんだなぁ。と受け止めながら一緒に前に進んでいきたいと思います。

私自身は泣き虫で、幼稚園に楽しく通った記憶はあまりなく…いつも園長先生の部屋で泣いていました。
本当に毎日、泣いていました。
ハンカチがぐっしょり。

大人からみると…そんな事、大した事ない!と思ってしまいますが、子供にとっては大きな悩みです。

自分を見ているようで なんだか切ない。

子育ては自分の育て直し。
あの時の小さな私と重ねてよしよし。
大切に育てていこう。

posted by canaria yoga at 14:27| Comment(0) | ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月20日

canaria yoga10月スケジュール!!

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山田パンのコッペパン最高!!
ちなみに私はあんバターが好きなんですが…
食べている時の幸せと食べた後の罪悪感がなんとも言えない(笑)
脂肪と糖質…最強コンビです!!

さてさて、10月も月曜日が祝日、それから娘の幼稚園の振り替え休日、会場の関係で…
火曜日開催が3回あります。

月曜日なら行けるのに…の方には引き続き
申し訳ございません。。。

火曜日ならいけるかも!!の方には是非!!

             《ハタヨガクラス》
                2日 火曜日 
                9日 火曜日
                23日 火曜日
                29日 月曜日

          《魔法のランプ カフェヨガ》
                   13日 土曜日

             《ハタヨガフロー》
                 15日 月曜日
 今月の テーマ『ポーズの中に呼吸を深める』

canaria yogaでは事前のご予約をお願いしております。

予約サイト『カナリア ヨガ クービック』よりネットからのご予約をお願いいたします。


クービック予約システムから予約する

その他に…こちらの2クラスは事前のお問い合わせ、お申込みが必要となります。

          《スマイリィクラブ》
        毎週木曜日 シンプル朝ヨガ  
                子連れOKママヨガ
       お問い合わせ先…白河市体育協会
                  0248 29 8655


      《白河市街なかカルチャー教室》
               31日 水曜日
        お問い合わせ先…マイタウン白河
                    0248 31 7595

どうぞよろしくお願いいたします。

posted by canaria yoga at 13:15| Comment(0) | スケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月19日

人生 初のプロフィール写真を ともみ先生に撮っていただきました。

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写真を撮られる…。

ものすごーく苦手です。

そんな私に声をかけてくれたのが…

那須塩原市は黒磯にある
アースヨガ スタジオのともちゃん。
今回、私のヨガ講師としてのプロフィール写真を撮ってくれました。

作り笑い、ガチガチ、タイミングが合わず目をつぶってしまう、半開き(笑)…などなど、
ものすごーい顔になってしまうので私は写真に写るのは避けているんですが…

これがビックリ!!自然すぎる。

こんなに素敵に撮ってくれました。
うっ、うれしいー!!


《誰に撮ってもらうか…》
ここがとっても重要ですね!!


要相談ですが
プロフィール写真の他に、家族写真、七五三などの行事の写真など撮影の依頼があり
素敵なお写真を撮ってもらえます!!

ともちゃんのスタジオ情報はこちらです⬇︎


那 須 塩 原 市 の  ガ ス タ ジ オ 

那 須 塩 原 市 中 央 町 2− 2 2  3 階

TEL: 050-3631-2889


                                      

こんなに素敵な写真!!
嬉しすぎます!!朝からルンルンでした★

posted by canaria yoga at 12:35| Comment(0) | 日々のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする