2018年05月29日

canaria yoga 106 お母さん権力乱用してます

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美味しいタマゴサンドを研究中…
茹で方、潰し具合、マヨネーズの量、塩、こしょう、レタスにする?きゅうりにする?子供達はどっちが好き?など色々と。
朝早くひとり黙々と作る時間はあっという間に過ぎていく。

昨日はcanaria yogaハタヨガ クラスでした。
自宅でひとりでするヨガも好きですが、
こうして誰かと一緒にするヨガもいいなーとつくづく思うのです。

一緒にヨガができるご縁とcanaria yogaにご参加いただきありがとうございます!!


さてさて、
週末に、かれこれ15年以上のお付き合い??友人が遊びに来てくれました。

子供の為に…と思っている事が実は親のやりやすい方とか、親の好みとか押し付けてしまったり、言葉巧みに(笑)私の思うように誘導してしまったり…そんなことばかりです。

そうだ!!『たまには、子供たちに主導権を渡し子供たちの好きなように過ごす時間を作ろう!!』と実行したものの…

こっちの方がいいかなー、そろそろここまでーなどなど、口を挟んでしまう私。

なかなか、難しいものです。


夫婦のこと、自分自身のことを
あーだ、こーだと、何でも話していると心のモヤモヤは晴れてスッキリ!!

また、新たな気持ちで子供たちに主人に向き合っていこうと思いました。

うんうん。マイペースに頑張ろう!!
posted by canaria yoga at 16:02| Comment(0) | ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月24日

canaria yoga 105 布ナプキン2年目になってた。

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今日はスマイリィクラブ ママヨガの日。
たくさんのご参加ありがとうございます!!

我が子の今日の状態でヨガができる日、ママから離れられなかったり泣いて全くできない日がありますが、回を重ねるごとにより良い方に工夫を、または今日はやーめた!!と気持ちを切り替えてもらえる。
ママさん達のご協力があってのママヨガです。
今日もありがとうございました!!

話は変わり、手帳を眺めていたら
布ナプキンを始めたのが2017年の3月19日だったのであっという間に一年が過ぎていました。

当初、私は月経前症候群の緩和、冷え性の改善などなど色んな期待を胸にスタートしましたが
……正直、何にも変わりませーん(笑)

ひとつ言える事は『心地良い!!からやめようという気持ちにならなかった』です。

これは《私の場合》ですが…
ヨガと同じでコレをするとこうなる!!という期待をすれば期待するほど私は続かない。

ただただ『気持ち良い、心地良い』を心と体が感じると…自然と体が動いてます。
だから続いてる。

期待をすると、期待通りでない時にガッカリ。
夫婦関係でも一緒です。
こうしてくれるだろう!!という期待ほどケンカの元になる事はない(笑)

期待をするなら、こうしてほしい!!と伝えた方が男性には分かりやすいようです。

話がズレましたが…

もう一つ良かった事は布ナプキンにしたら、小学二年生の上の子が『生理』について興味を持ってくれて、とても大切な事なんだよーと伝える事が出来ました。

私は母から、生理はあまり良くないイメージと恥ずかしいイメージで伝わったので

我が子には赤ちゃんを産むための大切な事として伝えていきたいと思います。
女性に生まれた事を楽しんでもらいたい。

昨日、今日とヨガだったので、今日は呑むぞー!! 晩ご飯は主人の手作り餃子!!
作らない幸せ。バンザーイ!!

posted by canaria yoga at 14:33| Comment(0) | ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月23日

canaria yoga 104 生きているうちに、その時の自分がやりたい事をしたい。

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いつもは月曜日に開催のハタヨガクラスですが本日は初めて水曜日の開催!!
たくさんのご参加ありがとうございます☆

いつもの流れのクラスですが、コツコツと続けていくとその日、その日の体の状態、心の状態の違いに気づけるようになります。
呼吸と動きを繋げられる心地良さを感じられる方が増えているといいなー。

先日、エベレストに8度目の挑戦で亡くなってしまった栗城史多さん。賛否両論ありますが私も山は大好きなので応援していました。
なので、とても残念でした。

私はこうして生きているので、
生きるか死ぬかの極限の状態の時の精神状態は想像ができませんが…

実は、それを自分で選べるのかなー。と思う時があります。

『もう、いいのよ』と本人が思う瞬間を感じた時に、悲しみより『ありがとう』を思います。

家族を大切にするのはもちろんですが、
生きているうちに、自分のやりたい事をやりたいなー!!ヨガも続けていきたいなー!!と強く思いました。

明日はママヨガです!!
どうぞよろしくお願いします!!

posted by canaria yoga at 15:16| Comment(0) | ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする