2017年09月14日

canaria yoga㊿ スマイリィクラブママヨガ


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『お母さん、ゆいちゃんのおっぱいは、大きくなるかなー??』
最近、そんな事ばかり心配している下の子。

写真は2歳前かな…
草と石が大好物?だった頃が懐かしい(笑)

今日もママヨガにご参加ありがとうございました。今日は今までで一番、呼吸に意識を向けて動けたような気がします。
 私だけ??(笑)

ママヨガは、子供たちが自由に過ごす中での
ヨガクラスなので、ヨガかできる日もあれば、全くできない日もある。

ウチの子はどこへいった?
お友達とケンカしたりしないかな??

お母さんは自分の事だけに集中する時間は、
限られてます。ないかもしれません。

そんなヨガクラスですが、コツコツ通ってくださる方は、ヨガのアーサナ(ポーズ)が安定してきて、出来なかったバランスポーズか出来るようになっり、呼吸を深められたり…。

人それぞれですが、必ず成長があります。

その美しい姿を見ることができて私はとっても嬉しくなります。

お母さんは忙しいです!!
自分の時間よりも、我が子の為、家族の為の
時間で1日が終わってしまいます。

だからこそ、時間を作らないと『作ろう!』と思わないと…ただただ時間は過ぎていきます。

5分、10分、ほんの少しでも、自分の為の時間があると不思議な事に心穏やかに、そして心豊かになります。それはヨガだけじゃなくて、何でもいいんです。
好きな事。夢中になれる事。

私はどんな事が好きなのかな??
自分に問いかけていると見つけられます。
気づいていないだけ かもしれません。

お母さんにベッタリで離れられなかった子供たちが、少しずつお母さんから離れて子供同士で遊べるようになる成長の姿…
子供達も成長しています!!

素敵な時間を今日もありがとうございました。
posted by ほんま かなこ at 14:15| Comment(2) | ヨガ教室 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする