2019年10月17日

『楽しみは自分で作るもの』だと我が子には思って欲しい。想像力が生きる智慧につながる。

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母の実家の散歩道にドライブ。
私には2つ年下の双子の弟がいます。
お母さんと手を繋ぎたくても双子のベビーカーを押す手は両方ともふさがっててエプロンの裾をつかんでいた頃を懐かしく思う。

つまらない、なんにもない、たいくつ。


『楽しい事は自分で作る』という感覚がないと楽しい事をちょうだい!ちょうだい!人やゲームに楽しさを求めるだけになってしまいます。

楽しい事は、誰かに与えてもらうモノ…
こんなクセがつかないように

自分で工夫する、楽しい事を作る、何かを生み出す力は日常生活でどんどん磨けます!!

くだらないことですが、小さなことですが、家の中、お庭に遊びはたくさんありますよー。

想像力!!我が子と一緒に磨きましょー。

想像力が、もしもの時の命を救う智慧になったり、誰かを救う力、人の気持ちを考えられる、思いやりの心につながると思います。

posted by canaria yoga at 11:32| Comment(0) | 日々のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月14日

原因の分かる痛みと、原因不明の痛みの違い

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散歩をしてて、あちこちで見かける花。

可愛いなぁ。なんて名前なんだろう??
調べよう、調べようと思っててようやく名前がわかりました。

『秋明菊』来年の春に庭に植える事を決める。

たまった洗濯物を干そうと、洗濯物がたくさん入った籠を外に出した勢いで…なんと!

私が外に投げ出され、私は飛び(笑)縁側から思いっきり落ちました。

洗濯物の重さに負けて、無念…漫画のようにポーンと飛びました。

久しぶりに打撲と右足から腰にかけてを擦りむく。血が出る。

『お母さん☆結もいつも転ぶから痛い気持ちわかるよ!!』と下の子に慰めてもらう。

痛い。あぁ。こんな痛みは久しぶりだ!!

一番はじめに浮かぶのはヨガできるかな??

ここが心配。1日経って痛みは増したけど、とりあえず大丈夫。ホッとする。

こんなふうに、原因が分かる痛みは『痛い』で終わるけど、

去年、経験した坐骨神経痛のあの痛みは、坐骨神経痛と分かるまで、精神的なダメージがものすごく大きかった。

コレは変な病気なのでは??
このまま一生この痛みが続くのか?
なぜ右だけ??右の内臓に何か異変が?
考えが止まらない。そして気持ちも沈む。

原因の分からない痛みは精神的に落ち込み、不安が常に付きまといます。痛みが長引けば長引くほど妄想が止まらなくなります。

同じ『痛い』事なのに、こうも違うのか!!それはなぜ??と私はこの坐骨神経痛の痛みから、精神的な落ち込みからマインドフルネスを学ぶ事につながりました。

オンライン講座も今月で卒業!!

次はどんな事が学べるかな??と思っていた所へ一度、挫折したサンスクリット語の講座が目に止まる。

今月末からはサンスクリット語を学びに。
そんな言葉を勉強してどうするの??って思いますが(笑)心ワクワク楽しみです。

マイナスだと思ってしまう体の痛み、苦痛から色んな学びに繋がってしまいました。

小さなきっかけから、楽しみにつながります。

今日も、当たり前の日常に感謝。

明日はハタヨガクラスです!!

ご参加!お待ちしてます☆

posted by canaria yoga at 10:39| Comment(0) | 日々のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月12日

canaria yoga11月スケジュール!!



ヨガを始めてみたい、習慣にしたい!!
はじめての方はご連絡ください!!
詳細をお伝えしますね。

   yamamountainsan@icloud.com
posted by canaria yoga at 14:37| Comment(0) | スケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする