2019年06月23日

一年で一番お天道様が元気な夏至!!

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先日、憧れの方と2人でお茶しながら、ゆっくりお話する事が出来ました。

その方の事を、初めて知ったのはもう20年近く前のこと。

お会いした事はないのに『素敵な方だなぁ…』といつも思っていました。お店をオープンしたと聞きドキドキしながらお店に行った事を今でも鮮明に覚えています。

その後は、SNSが普及したこの時代に文通(笑)お互い連絡先は聞かずに、お手紙のやりとりを何年も。

『いつか、お茶できるといいなー!!』私の夢が先日、叶いました。

2時間はあっという間に過ぎ…

帰り際には、絵本に出てくるような《大きな、大きなクッキー》とヨガをする私の事を想って届けてくれた2種類のクッキーに感動。

見た目はとてもシンプル。

だからこそ。。。
つくる人の想いがギュッと!詰まっている。

美味しかったーーー。

大切に、大切にいただきました。

ごちそうさまでした!!
またひとつ夢が叶いました。

それから、

22日 土曜日は北半球で最も日照時間が長くなる『夏至』でした。
この日を境に夏の始まりです。

私のおばあちゃんがしてくれたように…

季節の行事、季節の移り変わりは子供達と一緒に感じていきたい。それを、今度は子供達がお母さんになったら伝えて欲しい。

明日はマイタウン白河にてハタヨガクラスの日です。9時45分スタートの45分のレッスンで500円です。

初めての方はこちらからご連絡ください✳︎


どうぞよろしくお願いいたします!!

posted by canaria yoga at 10:21| Comment(0) | 日々のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月21日

canaria yoga マイタウン7月のスケジュールです!!

あっという間に夏休み!!という事で、

7月20日から8月18日までマイタウンでのcanaria yogaはお休みとなります。

夏休み明けの最初のクラスは8月19日です!!

7月のフロークラスのテーマは『夏の冷えを改善!!ヨガで代謝アップ!!』です。

どうぞ よろしくお願いいたします*

posted by canaria yoga at 07:44| Comment(0) | スケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月17日

Happy Wife,Happy Life!今日は満月。

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『ハッピー ワイフ ハッピー ライフ』

オーストラリアに古くからある格言で、
『妻の幸せが、家族の人生を幸せにする』という意味です。

女性としては何とも嬉しい言葉ですよね!!
私は母を見ていて本当にそう思います。

人のご機嫌ばかりに気がいってしまいがちですが、自分の機嫌がよくなるような、自分の好きな時間、自分の為の時間を作りましょう!!

お母さんは、人になにかをしてあげるばかりで、自分の事が後回しに、もしくは、自分の為がない事に気付いてない事もあります。

私の心の充電はヨガをすること。

呼吸を整える、何かひとつの事に意識を集中させる事は頭の中を休ませてくれます。そして、マイナスな思考に気付き、妄想を止めてくれます。それから、

私は小さな隙間時間を見逃しません(笑)
必ずあります。隙間時間!!
そこで好きなことをしています。


今日は満月。
心や体が不安定になりやすい時。
私は涙がこぼれやすい時です。

いつも頑張っている自分に優しくよしよし。

今夜は、子供達と夜空を見上げてお月さまの優しい光を浴びてから寝ようかな。

くもさん、くもさん、
お月さまのお顔を かくさないでね。

今日もcanaria yogaにご参加ありがとうございました。足がプルプル、笑っちゃう!ウトゥカタアーサナ(椅子のポーズ)からのバランスポーズ!! また、やりましょう!!

posted by canaria yoga at 11:24| Comment(0) | 日々のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする